大多孕婦都認為躺著養胎是最好的方法，這樣就不用擔心胎兒會出現什么意外。殊不知，這樣長期下去會有許多危害。為了自己和胎兒的健康，在孕期不要一直躺在床上，也要下床運動運動。那么孕期一直躺的危害都有哪些呢？下面就隨阿姨出行MovingSitters的金牌月嫂一起來看看吧。
1、增加心肺負擔
媽媽們臥床休息時，身體里的血液循環重新分配，心肺功能都會產生一定負擔，受到影響。比如有些媽媽長期臥床后，偶爾下床活動就會有胸悶氣喘透不過氣來的感覺。
2、四肢酸痛無力
因為長期臥床休息，媽媽們身上的肌肉負擔減輕，代謝速度變慢，甚至出現一定程度上的骨質流失和肌肉萎縮。有的媽媽連獨立的站立行走都很困難。
3、影響消化功能
在孕期，媽媽們為了孩子的生長發育、營養均衡，會吃得多一些頻繁一些。
但是隨著子宮的增大以及媽媽們體內的孕激素上升，孕期臥床休息會讓食物通過腸道的速度減緩，各種胃部飽脹、惡心嘔吐的不適感也隨之增加。
而長期臥床則會加重這些不適癥狀，媽媽們的便秘現象也會更嚴重。
4、導致血栓栓塞
懷孕期間，媽媽們身體里的血液處于高凝狀態，長期臥床休息會增加靜脈血栓的風險。比較常見的是下肢、盆腔的深靜脈血栓，嚴重的話甚至會引起產后肺栓塞。
5、產生心理負擔
如果媽媽們長期臥床休息，反而會想七想八，過分擔心胎兒的健康。且長期獨自相處，無法外出，更容易導致情緒低落甚至抑郁等心理問題。
看到這兒，好多媽媽可能會想不明白了，自己在孕期的時候也是“躺”過來的，甚至很多情況下，醫生還會特別叮囑，一定要多注意休息，那這又是為什么呢？
首先，醫生所說的“躺”并不是我們印象中的孕期靈丹妙藥，它沒有任何可以治療疾病的作用，只是在極其特殊的情況下，為了避免病情的加劇而采取的一種臨床措施。
其次，在孕期，只有媽媽們出現了妊娠并發癥，比如胎盤早剝、妊娠高血壓、先兆早產等等，醫生在采取措施的情況下，才會建議媽媽們臥床休息。
比如胎盤早剝，媽媽們會有持續性腹痛和陰道出血的癥狀，這時候即使是日?；顒佣紩屒闆r變得更糟糕。那醫生建議媽媽們臥床休息，只是為了不讓病情繼續加重。
而那些“躺一躺”病就好了的情況，它的根本原因是：病不躺也會變好。比如說孕早期著床出血，它是生理性的原因造成的，醫生也會建議臥床休息，媽媽們躺著躺著就好了，但這其實和臥床休息沒什么關系。
所以，如果媽媽們在孕期出現了不舒服的情況，先要仔細觀察各種癥狀，然后及時就醫，按照醫生的診斷，科學的治療。
千萬不要再認為“一躺治百病”，而且媽媽們也要正確認識到孕期臥床休息的副作用，以免給身體造成二次傷害。
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